Scrolla på dina villkor
När ditt flöde i sociala medier fylls av kroppshets, näthat eller bluffprodukter kan du säga ifrån med hjälp av EU:s regler:
- Rapportera innehåll som går över gränsen.
- Kräv svar när plattformen inte agerar.
- Säg emot beslut du inte håller med om.
- Ta reda på varför du får upp ett särskilt innehåll.
- Byt flöde när algoritmen visar dig riktat innehåll du inte vill se.

Rapportera olagligt innehåll och få en snabbare granskning av det.
Läs mer om hur du gör och lyssna på vittnesmål.

Följ upp din anmälan, kräv besked från plattformen och klaga om du inte håller med om beslutet.
Läs mer om hur du gör och lyssna på vittnesmål.

Ta reda på varför du får upp visst innehåll och hur du kan ändra det.
Läs mer om hur du gör och lyssna på vittnesmål.
Vad är EU:s lag om digitala tjänster?
För att göra din tillvaro på nätet säkrare och ge dig större möjligheter att själv styra vilket innehåll du ser finns EU-förordningen om digitala tjänster, förkortad DSA (Digital Services Act).
Plattformar på nätet är en stor del av vår vardag, för att träffa vänner, titta på videor, spela spel eller lära sig något nytt. Men att vara på nätet medför också risker som att utsättas för hat och hot. Plattformarnas algoritmer kan också mata ensidigt innehåll, till exempel osunda kroppsideal.
DSA reglerar:
- Hur innehåll hanteras, modereras och sprids
- Alla online plattformar som kan nås i EU, bland annat YouTube, Instagram och TikTok.
- Rätten att anpassa ditt flöde
- Rätten att anmäla olagligt eller annat skadligt innehåll.
Läs vidare om hur EU:s regler kan hjälpa dig.
Har du blivit utsatt för hot, trakasserier eller bedrägerier på nätet? Då är det viktigt att du snabbt gör en polisanmälan, även om du är osäker på om det som hänt är ett brott.
Behöver du någon att prata med? Det finns hjälp att få. På UMO.se kan du söka efter mottagningar och organisationer som du kan ringa, mejla eller chatta med.
